Organiser son travail est sur 10 bonnes résolutions pour la rentrée

10 bonnes résolutions pour la rentrée

... à mieux comprendre et à écouter son corps, ses émotions, ses souffrances pour s’en libérer. 4 - Je ne déjeune plus sur le pouce Réveillée en retard, vous avez à peine le temps d’avaler un café avant de foncer au bureau. manque de pot, vous avez un boulot monstrueux aujourd’hui. Et comme d’habitude vous commandez un petit sandwich au fast-food du coin. cela suffit ! Outre les problèmes nutritionnels qu’un tel déséquilibre alimentaire engendre, vous ne prenez jamais le temps de faire une véritable pause. le travail attendra, votre santé avant tout. Alors, à partir de maintenant, forcez-vous à faire un break et allez donc vous nourrir convenablement. 30 minutes d’arrêt, ce n’est pas la fin du monde. Le petit truc en plus ? S’obliger à ne pas répondre aux mails en mangeant, ni à quoi que ce soit d’ailleurs. Si vous ne parvenez pas décrocher de votre ordinateur, alors surfez sur les ... Continuer

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